Tout d’abord, l’idée majeure c’est de se faire plaisir en marchant plus, en bougeant plus. Marcher pour réveiller son corps aux stimulations extérieures, c’est mettre en éveil tous ses sens. Marcher est nécessaire pour maintenir notre corps en fonctionnement. Comme il est indispensable pour une voiture, de l’entretenir, de lui donner du « bon » carburant, de la faire tourner régulièrement, il est indispensable de mettre son corps en mouvement. Marcher, c’est la vie.
Fiche technique
Public : Adultes
Brochure A5 (14/21) de 12 pages
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