Cours d'aquagym à Liège

L’aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l’eau, le plus souvent en piscine. La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté. Cette discipline peut être pratiquée sans limite d’âge, que l’on soit nageur ou non.

C’est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules. Il se pratique parfois en musique, afin de donner du rythme aux séances.


Modalités

Lieu : Fléron (Piscine de Fléron)
Période : Tous les mercredis à 20h15
Reprise le 5 septembre
Public : Tout public
Prix : 5 € / séance


Contact

Comté local FPS de Soumagne
Ketty Denoël
04/377 34 05