Latitude Jeunes vous propose une série d’ateliers bien-être.


Direction bien-être grâce à la nature

Rues bondées, bruits constants, pollution, klaxons, sonnerie du bus, ouverture des portes, fermeture des portes, sonneries de fin des cours… Et si on sortait du centre-ville pour se balader dans un univers plus vert et bienveillant ? De bonnes chaussures, une gourde d’eau, un groupe motivant et motivé et des expériences sensorielles pour stimuler nos sens et notre esprit !

Modalités

31/07/2021 de 10h à 12h
16-25 ans • 2 €

    Lieu : Les Associations Solidaris Longdoz / Latitude Jeunes
    Rue Edouard Remouchamps, 2, 4020 Liège • Près de la Médiacité

    Inscriptions obligatoires


    Mieux gérer son stress et ses émotions

    Ça sert à quoi les émotions ? Comment ça fonctionne exactement ? Et comment les gérer ? C’est quoi l’intelligence émotionnelle ? Comment identifier notre émotion via le ressenti ? Autant de question sur lesquelles cet atelier se penche. En plus, un moment expérimentation d’outils est prévus, pour que chacun, chacune puisse trouver l’outil qui lui correspond pour gérer ses émotion et son stress.

    Modalités

    04/09 et 9/10/2021 de 10h à 12h30
    16-25 ans • 2 €

      Lieu : Les Associations Solidaris Longdoz / Latitude Jeunes
      Rue Edouard Remouchamps, 2, 4020 Liège • Près de la Médiacité

      Inscriptions obligatoires


      Bien vivre sa période de blocus

      Comment fonctionne la mémoire ? Comment être plus performant·e dans son étude ? Quelles sont les meilleures conditions pour ton cerveau ? Voici des questions auxquelles cet atelier répond en plus de donner des outils et méthodes concrètes pour t’aider à gérer au mieux cette période de blocus.

      Modalités

      20/11/2021 de 10h à 12h
      16-25 ans • 2 €

        Lieu : Les Associations Solidaris Longdoz / Latitude Jeunes
        Rue Edouard Remouchamps, 2, 4020 Liège • Près de la Médiacité

        Inscriptions obligatoires


        Mais aussi

        Et si on se disait “Je” ?
        Atelier sur l’affirmation de soi proposé par le Centre de Planning Familial des FPS de Liège. En savoir plus

        Gymnastique douce
        Pour les femmes, dès 18 ans, à Liège, Waremme et Jehay. En savoir plus


          Contact

          Latitude Jeunes
          Rue Edouard Remouchamps 2
          4020 Liège
          04/342 73 13
          latitudejeunes.liege@solidaris.be

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