Latitude Jeunes vous propose une série d’ateliers bien-être.


Booster son estime de soi et sa confiance en soi

Cette thématique s’étalera sur deux ateliers. C’est quoi la confiance en soi ? C’est quoi l’estime de soi ? Quels sont les mots pour communiquer de manière assertive ? Quelles méthodes pouvons-nous utiliser pour améliorer notre potentiel de confiance et d’estime ? Voici quelques questions sur lesquelles ces ateliers se pencheront.

Modalités

03/09/2022 de 10h à 12h30
08/10/2022 de 10h à 12h30

16-25 ans • 2 €

    Lieu : Les Associations Solidaris Longdoz / Latitude Jeunes
    Rue Edouard Remouchamps, 2, 4020 Liège • Près de la Médiacité

    Inscriptions obligatoires


    Bien vivre sa période de blocus

    Comment fonctionne la mémoire ? Comment être plus performant·e dans son étude ? Quelles sont les meilleures conditions pour ton cerveau ? Voici des questions auxquelles cet atelier répond en plus de donner des outils et méthodes concrètes pour t’aider à gérer au mieux cette période de blocus.

    Modalités

    05/11/2022 de 10h à 12h30
    22/04/2023 de 10h à 12h30

    16-25 ans • 2 €

      Lieu : Les Associations Solidaris Longdoz / Latitude Jeunes
      Rue Edouard Remouchamps, 2, 4020 Liège • Près de la Médiacité

      Inscriptions obligatoires


      Direction bien-être grâce à l’art

      L’art de se sentir bien ou l’art pour se sentir bien ? Cet atelier est une opportunité de faire sortir ce que l’on a à l’intérieur de nous et de l’exprimer à travers la pratique artistique proposée. Cet atelier est l’occasion de se centrer, de se faire du bien, de sentir sa créativité et sa motivation.

      Modalités

      21/01/2023 de 10h à 12h30
      16-25 ans • 2 €

        Lieu : Les Associations Solidaris Longdoz / Latitude Jeunes
        Rue Edouard Remouchamps, 2, 4020 Liège • Près de la Médiacité

        Inscriptions obligatoires


        Mieux gérer son stress et ses émotions

        Ça sert à quoi les émotions ? Comment ça fonctionne exactement ? Et comment les gérer ? C’est quoi l’intelligence émotionnelle ? Comment identifier notre émotion via le ressenti ? Autant de question sur lesquelles cet atelier se penche. En plus, un moment expérimentation d’outils est prévus, pour que chacun, chacune puisse trouver l’outil qui lui correspond pour gérer ses émotion et son stress.

        Modalités

        04/02/2023 de 10h à 12h30
        11/03/2023 de 10h à 12h30

        16-25 ans • 2 €

          Lieu : Les Associations Solidaris Longdoz / Latitude Jeunes
          Rue Edouard Remouchamps, 2, 4020 Liège • Près de la Médiacité

          Inscriptions obligatoires


          Mais aussi

          Et si on se disait “Je” ?
          Atelier sur l’affirmation de soi proposé par le Centre de Planning Familial des FPS de Liège. En savoir plus

          Gymnastique douce
          Pour les femmes, dès 18 ans, à Liège, Waremme et Jehay. En savoir plus


            Contact

            Latitude Jeunes
            Rue Edouard Remouchamps 2
            4020 Liège
            04/342 73 13
            latitudejeunes.liege@solidaris.be

            logo-latitudejeunes-reseaus