Mon cerveau c’est moi !


Découvrir le fonctionnement du cerveau, de la mémoire et des émotions avec des jeux, des tests, des expériences…

C’est un carnet au format passe-partout. Il se glisse dans la poche, dans le sac, dans le tiroir de la table de nuit, dans la mallette ! On y trouve des illustrations colorées et attractives, des textes simples et des explications claires. Il s’adresse à tout le monde ! Il permet de découvrir le fonctionnement du cerveau, de la mémoire et des émotions. Il fait le lien entre le fonctionnement du cerveau et tous les systèmes du corps en santé. On y découvre aussi les besoins de base du cerveau, ses facultés extraordinaires d’adaptation à notre environnement, les 3 « piliers » de la mémoire, les 4 émotions de base, des jeux, des expériences… Pour s’amuser, se questionner et s’étonner, seul-e ou à plusieurs.


Fiche technique

Public : Tout public à partir de 8 ans
Brochure 10/10, 24 pages. Gratuit.


Commandes

Cet outil n’est plus disponible.


    Contact


    Soralia - Esenca - Latitude Jeunes - Liages
    Les Associations de la Mutualité Solidaris de Liège
    Rue Douffet, 36
    4020 Liège
    04/341 62 88
    associations.liege@solidaris.be


    Mammotest, allez ! Je me lance !


    Pour en savoir plus et pour mieux protéger ses seins.

    Le mammotest est la mammographie réalisée dans le cadre du programme de dépistage du cancer du sein, organisé depuis 2002 en Communauté française. Dans le cadre de ce programme, toutes les femmes âgées entre 50 et 69 ans peuvent recevoir une année sur deux une mammographie ( = radiographie des seins) de qualité contrôlée et gratuite. La plupart du temps, cet examen permet de vérifier que tout va bien. Tous les deux ans, chaque femme située dans la tranche d’âge reçoit chez elle un courrier d’invitation de la Communauté française pour passer le mammotest.

    Le service Education Permanente des Soralia, sur base d’expériences vécues par les femmes et par les professionnel-le-s de terrain, a réalisé cette brochure « santé des seins / mode d’emploi ». Ses objectifs sont : d’informer sur le dépistage du cancer du sein, d’informer sur le mammotest, de permettre aux femmes de faire des choix pour leur santé en connaissance de cause et de donner des contacts utiles pour en savoir plus.


    Fiche technique

    Public : Femmes entre 50 et 69 ans
    La brochure : 16 pages, format A5 à l’italienne


    Commander

    Aller au bon de commande
    En savoir plus : 04/341.62.88 ou associations.liege@solidaris.be


    Télécharger la brochure en PDF


    Voir aussi


    Contact

    Soralia Liège
    Rue Douffet, 36 – 4020 Liège
    04/341 62 88
    associations.liege@solidaris.be

    logo-Soralia



    Le bruit ? Moins c’est mieux !


    Le bruit ? Moins c’est mieux !


    Nous sommes entourés de sons. Certains sont des bruits. Parfois, il faut s’en protéger pour préserver son audition.

    Le bruit, du bien-être à la douleur… il n’y a qu’un son ! Découvrez, grâce à cette brochure, ce qu’est le son, quand et comment se protéger jour après jour.

    Quand le bruit casse les oreilles, quand il tape sur les systèmes du corps, il est temps d’appliquer de bons réflexes pour réduire le bruit pour les autres et pour soi. Cette brochure et l’affiche qui l’accompagne peuvent vous y aider.


    Fiche technique

    Public : Adultes
    Dépliant A5 (14/21) de 12 pages


    Commander

    Aller au bon de commande
    En savoir plus : 04/341.62.88 ou associations.liege@solidaris.be


    Télécharger la brochure en PDF


    Voir aussi


    Contact

    Soralia Liège
    Rue Douffet, 36 – 4020 Liège
    04/341 62 88
    associations.liege@solidaris.be

    logo-Soralia


    Parlez-moi d’amour, dessinez-moi des mots tendres

    Handicap, parentalité et sexualité

    Les plus beaux dessins et messages d’amour, récoltés auprès du grand public par les associations de terrain membres de la coordination Femmes Hesbaye.

    Recueil lancé le 8 mars 2010 à l’occasion de la journée internationale des femmes à Waremme.


    Fiche technique

    Public : Adultes.
    Dépliant A5 (14/21)


    Commander

    Bon de commande
    En savoir plus : 04/223 01 50 ou mouvement.Soralia.liege@solidaris.be


    Contact

    Soralia Liège
    Avenue Maurice Destenay, 3 – 4000 Liège
    04/223 01 50
    mouvement.Soralia.liege@solidaris.be

    logo-Soralia


    Femmes & temps partiel


    Nous, Soralia, n’avons pas de sympathie particulière pour le travail à temps partiel. Pour plusieurs raisons: il met en péril l’autonomie financière, grignote les droits sociaux et réduit les chances d’accéder à l’égalité sur le marché du travail.

    Mais ne vous méprenez pas: nous ne critiquons pas les femmes qui travaillent dans ces conditions ! Nous visons surtout le système politique, social et économique qui valorise le travail à temps partiel, mettant en péril les ressources de la sécurité sociale et creusant davantage les inégalités entre les femmes et les hommes. Car ce sont surtout les femmes qui travaillent à temps partiel !


    Fiche technique

    Public : Adultes
    Brochure A5 (14/21)


    Commander

    Aller au bon de commande
    En savoir plus : 04/223 01 50 ou mouvement.Soralia.liege@solidaris.be


    Télécharger la brochure en PDF


    Voir aussi


      Contact

      Soralia Liège
      Rue Douffet 36
      4020 Liège
      04 223 01 50
      soralia.liege@solidaris.be

      Soralia Verviers
      Pont Saint-Laurent 16
      4800 Verviers
      087 32 76 37
      soralia.verviers@solidaris.be


      Manuel de survie du fêtard

      Manuel de fêtard sortir, gérer l'alcool

      Faire la fête, s’éclater, c’est top ! Le faire sans danger c’est encore mieux ! Savoir identifier les risques associés à la fête, les prévenir, c’est notamment ce que propose ce nouveau manuel de survie !

      On y trouve plein d’infos, de trucs et d’astuces pour que les fêtes soient inoubliables (dans le bon sens du terme). Parce qu’ un fêtard, ça ne fait pas qu’écouter de la musique, draguer, rencontrer, chanter, danser… Un fêtard a aussi une bande de potes, un agenda, une situation familiale et/ou amoureuse, un portefeuille… à prendre en compte pour que la fête reste fun et safe.


      Fiche technique

      Public : 15-25 ans
      Brochure A6 de 56 pages. Gratuit.


      Commander

      Aller au bon de commande
      En savoir plus : 04/341.63.73 ou latitudejeunes.liege@solidaris.be


      Télécharger la brochure en PDF


        Contact

        Latitude Jeunes
        Rue Edouard Remouchamps 2
        4020 Liège
        04 342 73 13
        latitudejeunes.liege@solidaris.be


        Manuel de survie en kot


        Des conseils simples pour faciliter la vie des kotteurs/kotteuses et de leur entourage. Le passage aux études supérieures et parfois à la vie en kot provoque beaucoup de changements, tant pour le jeune que pour son entourage :

        • choisir et trouver son kot
        • concilier les sorties et les études
        • alterner vie en kot et retour en famille
        • gérer son alimentation…

        Et parce que ce n’est pas toujours facile de joindre les deux bouts, le manuel s’enrichit cette année d’une rubrique pas de sou(ci)s.

        Sur un ton fun et non moralisateur, le manuel de survie en kot propose à l’étudiant toute une série de conseils pour aborder les nouveautés liées à cette période spécifique de sa vie.

        • Le kot : quel type de kot choisir? Où le trouver? Quels sont les droits des locataires? Avec qui kotter?
        • Les études : comment étudier efficacement? A quel moment cela devient-il urgent d’étudier? Comment organiser son blocus?
        • La vie en commun : comment s’entendre? Comment se répartir les tâches? Comment gérer les conflits?
        • L’alimentation : comment intégrer les fruits et les légumes dans le traditionnel pâtes-pizzas du kotteur? Comment réduire le coût des courses? Comment conserver les aliments?
        • La guindaille : comment faire la fête à moindre risque? Comment concilier les études et la fête?
        • Les à-côtés : comment rester en forme? Comment s’intégrer à la vie estudiantine? Comment gérer le retour en famille et les transports?
        • Le budget : comment le gérer ? Comment trouver de l’aide ?

        Fiche technique

        Public : 15-25 ans
        Brochure A6 de 56 pages. Gratuit.


        Commander

        Aller au bon de commande
        En savoir plus : 04/341.63.73 ou latitudejeunes.liege@solidaris.be


        Télécharger la brochure en PDF


          Contact

          Latitude Jeunes
          Rue Edouard Remouchamps 2
          4020 Liège
          04 342 73 13
          latitudejeunes.liege@solidaris.be


          Manuel de survie après l’école


          Décider de son avenir, trouver un travail, un logement, être autonome au niveau de sa santé, de ses déplacements, de son budget… Pas facile pour les jeunes de se lancer dans la vie active, surtout dans le contexte actuel !

          Ce Manuel de survie s’adresse aux jeunes qui souhaitent se lancer dans la vie active comme à ceux qui viennent de terminer une étape dans leurs études et qui ne savent pas quelle orientation prendre. Il est rédigé de manière simple et est accompagné d’une série d’outils téléchargeables gratuitement.

          Il est composé de trois parties :

          • une explication franche du contexte actuel (les crises, les mesures anti-jeunes, le manque d’emploi)
          • des outils pour se situer et prendre des décisions pour son avenir
          • des tonnes de conseils et d’astuces pour prendre son autonomie au niveau de l’emploi, du logement, des transports, de la santé, du budget, des projets persos… (démarches administratives, solutions alternatives, pistes pour s’en sortir…)

          Fiche technique

          Public : 15-25 ans
          Brochure A6 de 60 pages. Gratuit


          Commander

          Aller au bon de commande
          En savoir plus : 04/341.63.73 ou latitudejeunes.liege@solidaris.be


          Télécharger la brochure en PDF


            Contact

            Latitude Jeunes
            Rue Edouard Remouchamps 2
            4020 Liège
            04 342 73 13
            latitudejeunes.liege@solidaris.be


            Mi-ange Mi-démon


            Une campagne et des outils attrayants pour capter l’attention et stimuler la curiosité sur le bon usage du médicament. Des outils clairs, simples et accessibles pour capter l’attention et stimuler la curiosité des adolescents. Ils sont présentés dans une pochette pédagogique contenant un dépliant, des cartes postales, une affiche et des schémas du trajet du médicament dans le corps. On y trouve aussi des pistes d’animation pour l’enseignant-e ou l’éducateur-trice afin de construire une leçon ou enrichir une discussion. Pour ne pas oublier qu’un médicament n’est jamais banal, qu’il est toujours actif et que la prise « réflexe » n’est pas conseillée.


            Fiche technique

            Public : Adolescent-e-s, professionnel-le-s (enseignant-te-s, animateur-trice-s, éducateur-trice-s).
            Pochette composée d’un dépliant 10/20, d’une affiche, de cartes postales, des pistes d’animations et des trajets du médicament.


            Commander

            Épuisé ! Il n’est plus possible de commander cet outil.
            En savoir plus : 04/341.62.88 ou associations.liege@solidaris.be


            Télécharger le dépliant en PDF
            Télécharger les pistes pédagogiques en PDF


            Voir aussi


            Contact

            Soralia Liège
            Rue Douffet, 36 – 4020 Liège
            04/341 62 88
            associations.liege@solidaris.be

            logo-Soralia


            Femmes d’ici et d’ailleurs, un avenir métissé et solidaire

            Femmes d'ici et d'ailleurs un avenir métissé et solidaire

            Un livre témoignage écrit par Claudine Drion dans la collection Soralia un débat pour des combats.

            Le projet est né d’une dynamique interculturelle: nous vivons dans des sociétés qui pourraient évoluer vers des choses difficiles sur le plan des relations entre cultures. On ne sait pas comment aller vers les autres, soit on a peur, soit on se sent démuni, soit on rejette. Tout ce qui permet de construire des ponts et qui favorise la vraie rencontre est un pas en avant. Nous croyons que les rencontres personnelles qui se vivent dans ce lieu sont capables de renverser les peurs et de donner à chacune des chances de s’épanouir. La Maison des femmes d’ici et d’ailleurs est un projet pour des femmes, mais on sait que travailler avec les femmes fait boule de neige et produit des effets sur la société toute entière.


            Fiche technique

            Public : Tout public
            Brochure 15/21 de 60 pages


            Commander

            Maison des femmes d’ici et d’ailleurs
            04/342.24.22


            Télécharger la brochure en PDF


            Voir aussi


              Contact


              Maison des Femmes d'ici et d'ailleurs
              Rue Magis, 16
              4020 Liège
              04/342 24 22
              maisondesfemmes.liege@solidaris.be