Wendo adultes Wendo adolescentes Autodéfense verbale Gestion des émotions


L’ASBL D-Clic et les FPS vous proposent des stages pour développer la confiance en soi et découvrir sa force.


Pourquoi le Wendo ?

L’agressivité est aussi bien physique que verbale, on la rencontre partout, dans la rue, au travail, à l’école, dans la famille,…

Le Wendo, c’est prendre conscience de sa force et de son énergie quelle que soit sa condition physique afin d’assurer sa protection ; de sa valeur, de son importance en tant que femme.

Le Wendo c’est aussi développer la confiance en soi, sentir ses limites et les faire respecter, oser prendre sa place en tout lieu et en toute circonstance.

Développer la vigilance et éviter les situations dangereuses.

Acquérir des techniques d’autodéfense, simples et efficaces, élaborées à partir de situations concrètes et quotidiennes.

Le Wendo tient compte des différences de morphologie entre les femmes et les hommes, de la façon dont la violence a été intégrée et de la spécificité des agressions contre les femmes.

Remettre en cause les conditionnements qui mènent à la peur et à la soumission face à la violence.


Modalités

Lieu : Espace Différences (Rue Ed. Remouchamps, 2)
Nombre d’inscriptions limité.

Wendo adultes

Dates : Dimanches 05 et 12/11/2017 de 9h30 à 18h30

Public : femmes à partir de 15 ans
Prix
: Stage de 2 jours : 70 €* / 75 €
Info et réservation : 0485/46 74 83 ou wendo@skynet.be

Wendo adolescentes

Dates : Dimanches 22 et 29/10/2017 de 9h30 à 16h30

Public : adolescentes entre 12 et 14 ans
Prix
: Stage de 2 jours : 75 €* / 80 €
Info et réservation : 0485/46 74 83 ou wendo@skynet.be

* affilées en ordre de cotisations


Autodéfense verbale

L’idéal est d’éviter l’affrontement physique ! Les agressions verbales font partie du quotidien et polluent votre vie ? Ce stage vous propose une approche de base : identifier les différents types d’agressions, poser ses limites, apprendre à développer des stratégies, gérer ses émotions… pour améliorer sa qualité de vie.

Date : Samedi 21/10/2017 de 9h30 à 18h00

Public : femmes à partir de 15 ans
Prix : 40 €* / 45 €
Info et réservation : 0485/46 74 83 ou wendo@skynet.be

* affilées en ordre de cotisations


Gestion des émotions

Nos émotions sont nos alliées !Vous vous sentez submergée par vos émotions. Vous avez le sentiment de ne plus gérer vos réactions… Comment agir ?

Ce stage a pour objectif :

  • de vous aider à identifier les émotions qui vous submergent pour des situations spécifiques;
  • de commencer à utiliser ces émotions pour améliorer votre qualité de vie;
  • de vivre vos émotions comme des alliées.

Apports théoriques et exercices pratiques et corporels. Travail de réflexion et de prise de conscience, amorce du changement…

Date : Dimanches 7 et 21/05/2017

Public : femmes à partir de 18 ans
Prix
: 70 € (affiliées Solidaris en ordre de cotisations) / 75 €
Info et réservation : 0485/46 74 83 ou wendo@skynet.be


Contact

ASBL D-Clic
0485/46 74 83 ou
wendo@skynet.be
www.wendo.be


Voir aussi

Wendo, le chemin de femmes

Brochure sur l’autodéfense par et pour les femmes (En savoir plus)


L’ASBL D-Clic

Depuis plus de 30 ans, D-Clic a pour objectif de développer en chacune l’audace de faire et la confiance en soi. D-Clic, en collaboration avec les FPS de Liège, vous propose des stages d’autodéfense (apprentissage du Wendo), d’autodéfense verbale et de gestion des émotions. Créé au Québec, le Wendo est un moyen d’auto-défense, spécialement conçu par et pour les femmes.


FPS et violence

Les FPS agissent également contre les violences faites aux femmes avec :

Alternatives :
Service spécialisé d’accueil, d’accompagnement et d’orientation des victimes de violences conjugales. En savoir plus

Centres de Planning Familial des FPS :
Consultations psychologiques, médicales, juridiques, accueil, orientation. En savoir plus

La Maison des Femmes d’ici et d’ailleurs :
Accueil et orientation, relais contre les mariages forcés  » Mon mariage m’appartient « . En savoir plus


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Contact

FPS
Rue Douffet, 36
4020 Liège
04/341 62 88
associations.liege@solidaris.be

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